体に関すること スピリチュアル健康心理筋トレ 姿勢良く座る方法をフィジカル、メンタルの両方から抑える! 2017年7月20日 普段から姿勢意識して座っていますか? 特に意識しないで気を抜いて座ると 姿勢って悪くなりますよね。 意識しないということは自然体なので 一見問題ないように思えますが、 悪い姿勢って体には良くないんですよね。... 富士 裕瑛